很多朋友可能都受到過口臭的困擾，甚至?xí)�因�(yàn)樽彀陀形兜�，而遭受到別人異樣的眼光和話語(yǔ)……

一、什么是口臭？

口臭，學(xué)名呼氣異味，是口腔科臨床的一種常見疾病。一般老年人居多，也同樣存在于兒童。相關(guān)研究稱“口臭”發(fā)病率在20%-50%，雖然男性較多，但女性尋醫(yī)率較高。有些患者會(huì)“口臭恐懼癥”，造成心理障礙。

二、為什么會(huì)口臭？

口臭的原因有很多種，需要辨別是口腔疾病引起的口臭還是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)導(dǎo)致的口臭。

（一）口腔疾病

相關(guān)研究表明，80%到90% 的口臭是來源于口腔，如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病等都可能引起口臭。

（二）口腔鄰近組織疾病

化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味。呼吸道疾病、鼻炎、氣管炎等也會(huì)引起口臭。

（三）某些全身疾病

某些全身疾病的口腔表現(xiàn)為異味，比如急慢性胃炎、消化性潰瘍患者會(huì)呼出酸臭味，而幽門梗阻、晚期胃癌患者則有可能出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。另外，白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾都可能會(huì)引起患者口臭。

三、怎么解決口臭問題呢？

很多情況都會(huì)導(dǎo)致口臭，要想解決口臭問題，需要先找到自己口臭的原因，對(duì)因治療。對(duì)于病理性口臭，也就是疾病引起的口臭，需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查，治療相應(yīng)的疾病，口臭也就不攻而破啦！

還有一些非對(duì)因去除口臭的小方法：

（一）正確刷牙

口腔內(nèi)細(xì)菌清潔不徹底，就會(huì)分解食物殘?jiān)�誘發(fā)口臭，所以要選用正確的牙膏、掌握科學(xué)的刷牙方法，深層清潔口腔環(huán)境，呵護(hù)口腔健康！

（二）使用漱口水

漱口水中含有殺菌成分和芳香成分，可以臨時(shí)去除口臭，但是長(zhǎng)期使用也會(huì)有破壞口腔內(nèi)菌群的風(fēng)險(xiǎn)。選用不含酒精的漱口水可減少對(duì)口腔的刺激。

（三）健康飲食

戒煙戒酒戒檳榔，少甜食，少飲料。健康的飲食有助于減少菌斑牙石的堆積。飯后漱口有助于去除食物殘?jiān)�，抑制口�?nèi)細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)。

希望大家都能有一個(gè)健康的口腔環(huán)境，口氣清新，心情清凈！

供稿：口腔外科    馬麗

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