慢性阻塞性肺疾�。�COPD）簡(jiǎn)稱慢阻肺，是全球四大慢病之一，也就是百姓常說的“老慢支、肺氣腫”，是一種嚴(yán)重危害公眾健康卻又經(jīng)常被忽視的疾病。隨著人口老齡化加劇和環(huán)境因素的影響，進(jìn)入冬季，呼吸系統(tǒng)疾病持高不降，為滿足廣大患友的健康需求，青海大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)于2021年12月31日下午開展了主題為“我的健康我做主”的科普宣教活動(dòng)。在科室自創(chuàng)的宣教視頻中，活動(dòng)拉開了帷幕：活動(dòng)內(nèi)容包括COPD 健康評(píng)估、專家授課、普及COPD 相關(guān)知識(shí)，發(fā)放患者健康手冊(cè)，呼吸功能鍛煉及現(xiàn)場(chǎng)呼吸教學(xué)練、規(guī)范指導(dǎo)等內(nèi)容。

主持人呂熙秀護(hù)士長(zhǎng)輕松自如的開場(chǎng)語(yǔ)，創(chuàng)造了溫馨愉悅的氣氛。接著由科室副主任華毛用通俗易懂的語(yǔ)言細(xì)致的講解了COPD 疾病是可防可治的，并從發(fā)病原因、規(guī)范用藥、康復(fù)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)支持、家庭氧療、自我管理等方面深入淺出的向在場(chǎng)患友專業(yè)講解，提高了患友對(duì)自我疾病的重新認(rèn)知。接著由杜發(fā)茂副主任醫(yī)師，從COPD 的有效預(yù)防、康復(fù)鍛煉、以及如何預(yù)防進(jìn)行了科學(xué)的普及，用生動(dòng)有趣的啞鈴、彈力帶的使用，讓患者打破了傳統(tǒng)的就醫(yī)觀念。第三部分由在北京大學(xué)附屬醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、浙江邵逸夫醫(yī)院進(jìn)修學(xué)成歸來的�？谱o(hù)士為患友現(xiàn)場(chǎng)親身教學(xué)了縮唇腹式呼吸、平衡訓(xùn)練、抗組訓(xùn)練、四肢力量訓(xùn)練、強(qiáng)化呼吸肌訓(xùn)練及能量節(jié)約技術(shù)訓(xùn)練等呼吸功能鍛煉操，并一對(duì)一、手把手進(jìn)行了規(guī)范指導(dǎo)，使大家現(xiàn)場(chǎng)學(xué)會(huì)了初級(jí)呼吸康復(fù)功能鍛煉操，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心，拉近了醫(yī)護(hù)患距離，受到了在場(chǎng)患友的高度贊譽(yù)及廣泛好評(píng)，收獲滿滿。

通過此次健康宣教，旨在傳播推廣呼吸系統(tǒng)健康知識(shí)，幫助患者及家屬提高健康意識(shí)，更好地為呼吸系統(tǒng)疾病患者健康服務(wù)。最后華毛副主任、杜發(fā)茂副主任醫(yī)師、呂熙秀護(hù)士長(zhǎng)及全體進(jìn)修學(xué)成歸來護(hù)士對(duì)患友進(jìn)行了細(xì)致耐心地答疑解惑，并進(jìn)行康復(fù)專業(yè)鍛煉指導(dǎo)及宣傳。COPD 雖無(wú)法治愈，但可防可治，尤其是冬季來臨，人體呼吸系統(tǒng)的防御能力降低，是COPD患者急性發(fā)作和加重的危險(xiǎn)高發(fā)期。此次活動(dòng)為廣大患友提供了優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，也加強(qiáng)了醫(yī)護(hù)與患友之間的情誼溝通，增強(qiáng)了患友對(duì)疾病康復(fù)的信心，也滿足了患友對(duì)就醫(yī)困惑的醫(yī)療要求，打造了患者信賴、百姓認(rèn)可的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為患友的健康保駕護(hù)航。

活動(dòng)結(jié)束，前呂熙秀護(hù)士長(zhǎng)為前來參加活動(dòng)的患友表示衷心的感謝，歲末年初，希望大家都把呼吸康復(fù)操練起來，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，讓鍛煉成為快樂，讓預(yù)防勝于治療。祝大家新的一年健康常駐，快樂永伴。

供稿：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)    呂熙秀