1.首先我們一起了解一下什么是過敏性鼻炎，以及它的癥狀：

過敏性鼻炎又稱為“變應(yīng)性鼻炎”，是發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，指個(gè)體接觸致敏原后，主要由免疫球蛋白E介導(dǎo)，機(jī)體的免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的，以鼻癢、噴嚏、鼻分泌物亢進(jìn)、鼻粘膜腫脹為主要癥狀的鼻粘膜慢性炎癥性疾病，可發(fā)生于任何年齡，但以青年人較為常見，本病還可誘發(fā)哮喘，過敏性鼻炎患者比無鼻炎史的人患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)高3-5倍。

         

2.過敏性鼻炎按變應(yīng)原是否為季節(jié)性可分為：

（1）常年性變應(yīng)性鼻炎

由屋塵、螨等常年存在的變應(yīng)原引起，但常年性鼻炎也不是一年中每天都發(fā)病，也有季節(jié)性加重。

（2）季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎

主要是由植物花粉的季節(jié)性播散引起，又稱為“花粉癥”，但實(shí)際上花粉癥患者可能對(duì)多種花粉敏感，而有些地區(qū)常年存在花粉，所以季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎患者也可能常年發(fā)病。

 

3.引起過敏性鼻炎的因素有：

（1）基本病因遺傳因素

變應(yīng)性鼻炎的多種表現(xiàn)型都受到較強(qiáng)的遺傳控制，是一種有多基因遺傳傾向的疾病。

（2）誘發(fā)因素

環(huán)境中的變應(yīng)原可誘導(dǎo)特異性IgE抗體產(chǎn)生并與之發(fā)生反應(yīng)。主要包括氣傳變應(yīng)原（又稱吸入性變應(yīng)原）和食物性變應(yīng)原，其中吸入性變應(yīng)原暴露是過敏性鼻炎的主要原因。

A.吸入性變應(yīng)原

包括真菌孢子、花粉顆粒、塵螨、動(dòng)物排泄物等。此類變應(yīng)原的濃度和呼吸道變應(yīng)性疾病癥狀的嚴(yán)重程度明顯相關(guān)。

 

B.食物變應(yīng)原

食物變應(yīng)原多可引起皮膚、消化道過敏，也可以有鼻部癥狀，但是僅引起過敏性鼻炎者少見。

對(duì)嬰兒來說，食物變應(yīng)原主要是牛奶和大豆；對(duì)成人來說，常見食物變應(yīng)原包括花生、堅(jiān)果、魚、雞蛋、牛奶、大豆、蘋果、梨等。

 

4.那么如何更好的減少過敏性鼻炎的癥狀呢？

（1）注意防護(hù)，避免接觸變應(yīng)原：對(duì)已經(jīng)明確的過敏原，要盡量避免與之接觸。

①對(duì)動(dòng)物皮屑、羽毛、排泄物等過敏者應(yīng)盡量避免接觸動(dòng)物；

②使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，勤于擦拭室內(nèi)的浮塵；

③在花粉季節(jié)盡量減少室外活動(dòng)，外出應(yīng)帶好口罩，戶外活動(dòng)應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后；

④修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原；

（2）學(xué)會(huì)正確的擤鼻：

在每次噴嚏時(shí)，應(yīng)主意用紙巾遮鼻；擤鼻的方法應(yīng)是捏住鼻子的一側(cè)，擤鼻涕的另一側(cè)

（3）提高自身免疫力：

生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌煙，酒、辛辣刺激性食物，注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。

 

供稿：全科醫(yī)學(xué)科    李翠云

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)