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感冒又叫上呼吸道感染，是最常見的一種疾病之一，針對感冒大多數(shù)人的原則就是吃消炎藥或者吃一些緩解癥狀的藥。實際上，在臨床上根據患者感染的病原體不同，將感冒分為病毒性感冒和細菌性感冒兩種。在所有的感冒中，病毒性感冒占90%以上。

 

病毒性感冒就是由病毒感染引起的，病毒性感冒是上呼吸道感染的一個類型，它的起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感，甚至鼻后滴漏感。后三種表現(xiàn)與病毒誘發(fā)的炎癥介質導致的上呼吸道傳入神經高敏狀態(tài)有關，2-3天后鼻涕變稠，可伴咽痛、頭痛、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶等，有時可由于咽鼓管炎致聽力減退，嚴重者有發(fā)熱、輕微畏寒和頭痛等，一般5-7天痊愈，伴發(fā)并發(fā)癥者可致病程遷延。

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所有病毒性感冒，都有發(fā)熱畏寒、頭痛、鼻塞流涕，骨節(jié)痛，肌肉痛，咽痛，覺得渾身沒勁，有點酸懶。一般細菌性感冒沒有這么疼痛的癥狀。我們現(xiàn)在的新冠就是新冠病毒性感冒。

 

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病毒性感冒的病因:

（1）當機體或呼吸道局部防御功能降低，原已存在于上呼吸道，或從外界侵入的病毒迅速繁殖，引發(fā)病毒性感冒。

（2）老幼體弱、免疫功能低下者，或慢性呼吸道疾病患者，易患本病。

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病毒性感冒的誘發(fā)因素

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等均可誘發(fā)本病。

病毒進入人體后，并不是只要放置不管就能無限繁殖并對人體構成損害，要順利“借用”人體的細胞，前提是對象細胞對病毒缺乏相應的免疫力。所以在平素人體免疫力正常的時候，進入人體的病毒通常會保持潛伏狀態(tài)與人體和平共處，“患者”也不會表現(xiàn)出任何的癥狀。但一旦由于勞累、精神壓力大等諸多因素而出現(xiàn)一過性的免疫力下降，潛伏在身體各處的病毒就有可能一下子全部爆發(fā)出來。對于常見的引起呼吸道感染的病毒，常常就是鼻、咽喉、氣管等多個部位同時出現(xiàn)癥狀。

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所以在日常生活中，我們要增強自己的免疫力，才能免受病毒的侵害，具體要從一下這些方面入手:

1、平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動，以適應環(huán)境和氣候的變化。

2、衣著要適宜，隨氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱。

3、控制、治療慢性疾患，糾正營養(yǎng)不良

4、注意室內通風，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場所。

5、飲食調理：宜清淡飲食，進食易消化富含維生素的食物。同時應注意多飲水，以白開水為主。禁吃咸食，禁食甜、膩食物，忌食各類糖果、飲料、肥肉等。不宜吃燒烤煎炸的食物，此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。同時還應忌煙酒。

6、避免過勞，醉酒等誘發(fā)因素。

7、注意個人衛(wèi)生，勤洗手。

 

供稿：感染科    虎延艷

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