諾如病毒具有潛伏期短、變異性快、環(huán)境抵抗能力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低等特點(diǎn)，各年齡段人群普遍易感，下面就帶大家認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)諾如病毒的傳播途徑和有效預(yù)防方法。

什么是諾如病毒？

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，屬于人類杯狀病毒科。它潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低，很容易在人群間造成傳播。諾如病毒全年均可發(fā)生感染，特別是10月到次年3月的寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。諾如病毒潛伏期多在24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)為72小時(shí)。

感染后患者會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

感染諾如病毒后主要癥狀為嘔吐和腹瀉，低齡兒童感染后嘔吐癥狀會(huì)較明顯，年長(zhǎng)兒童或者是成人感染后腹瀉癥狀會(huì)更明顯。

諾如病毒的主要傳播途徑有哪些？

一：消化道傳播

當(dāng)食物或者水被污染后，有可能通過消化道感染諾如病毒。無論是大人、孩子，從排泄物里面排出病毒后，如果沒有洗手，去準(zhǔn)備食物或者觸摸食物，就可能把病毒帶到食物上，做食物時(shí)手上病毒污染食物，導(dǎo)致就餐人員被感染。

二：接觸傳播

例如兒童感染者從排泄物里排出病毒后，沒有及時(shí)洗手，再接觸食物、玩具、門把手等物品，其他人通過密切接觸污染物品，手上沾上病毒，再去摸口鼻、揉眼睛、摸食物，就有可能導(dǎo)致自己感染。

三：呼吸道傳播

患者的嘔吐物里面含有病毒，在空氣流通較差的地方嘔吐后，空氣里短時(shí)間內(nèi)會(huì)有氣溶膠狀態(tài)病毒，其他人可能會(huì)通過吸入途徑感染諾如病毒。

家庭預(yù)防須知

一：注意手部衛(wèi)生

家庭成員要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到科學(xué)、規(guī)范地洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。

二：注意飲食衛(wèi)生

選擇正規(guī)銷售點(diǎn)購(gòu)買新鮮食材，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。認(rèn)真清洗水果和蔬菜，生食水果盡量去皮，喝水要喝開水。

三：注意室內(nèi)衛(wèi)生

定期對(duì)室內(nèi)物品和用具的表面進(jìn)行消毒，比如馬桶把手、坐墊、門把手。多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

四：做好健康監(jiān)測(cè)

家庭成員要做好自我防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)，如有腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

供稿：燒傷整形科    李雪

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