最近的天氣不僅多變，還有著較大的溫差，不少人因此而患上了感冒。

常見的感冒種類有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒，以及因為體質(zhì)虛弱、風(fēng)邪內(nèi)侵所致的體虛感冒。

按照中醫(yī)的辨證，風(fēng)寒感冒屬于外感風(fēng)寒表實證，因為風(fēng)寒感冒的病人常常癥狀表現(xiàn)為怕冷的癥狀較為嚴重，發(fā)熱的癥狀較為輕微，并且常常是發(fā)熱、惡寒而沒有汗，常常感覺頸項部、背部僵硬，拘急，還常有頭痛等癥狀。而風(fēng)熱感冒、暑濕感冒和體虛感冒，常常表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒并重，甚至是發(fā)燒的癥狀比較重，而怕冷的癥狀較為輕微，并且有常常有汗，有汗出，就是皮膚毛孔開放，屬于表虛證。

1.風(fēng)寒感冒

最簡單的方法就是開一個戰(zhàn)場動員會，激發(fā)士氣，一鼓作氣，擊退敵兵。也就是通過振奮護衛(wèi)肌表的陽氣，而趁邪未深入之時驅(qū)邪外出，迅速緩解癥狀，恢復(fù)健康。

振奮陽氣的好方法：大椎搓熱通陽法

2.風(fēng)熱感冒

可以采取以三棱針點刺大椎穴位出血，再加以拔罐的方法，以起到泄熱解表的作用。   

3暑濕感冒

可以在大椎穴按摩或溫灸大椎穴以補充陽氣，散寒解表，再配合陰陵泉、委中等穴位以祛濕清暑。

4體虛感冒

可以在大椎穴上用艾絨進行艾灸治療，以達到溫補陽氣，散寒祛邪的目的。

【姜泥敷大椎治感冒】

取鮮生姜，搗爛成泥，攤在布上，放于微波爐中加熱，溫度以皮膚能夠承受為宜。敷于大椎穴上，再臥床、發(fā)汗，可以用于治療風(fēng)寒感冒的輕癥。

供稿：康復(fù)醫(yī)學(xué)科  楊利

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)