低血糖的反應(yīng)相信很多人都有所體驗(yàn)，如會(huì)出現(xiàn)出汗、心慌、心悸、手腳顫抖、非常饑餓、面色蒼白，這些都是屬于自主神經(jīng)過(guò)度興奮的低血糖的反應(yīng)癥狀。許多人因不明原因出現(xiàn)昏迷入院，一測(cè)血糖低的嚇人，才知道原來(lái)還有低血糖的說(shuō)法。會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡、躁動(dòng)不安、手腳抽搐、行為怪異，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)驚厥、昏迷、呼吸困難，甚至是死亡。所以，低血糖是不是比高血糖更為嚴(yán)重呢？

數(shù)數(shù)低血糖的病因，主要包括如下幾方面：1、糖類(lèi)食物攝入不足。有些年輕人不規(guī)律的飲食，早餐或者午餐等節(jié)食、不吃飯，為了減肥過(guò)度控制飲食，沒(méi)有碳水化物之后，血糖沒(méi)有供應(yīng)，可能出現(xiàn)低血糖�；蛘唛L(zhǎng)期饑餓的患者；消化系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致吸收不良；急性胃腸炎大量腹瀉；還可以見(jiàn)于慢性消耗性疾病，如腫瘤患者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，均可能引起低血糖。2、胰島素分泌過(guò)多。如胰島素瘤、胰島細(xì)胞彌漫性增生、癌性低血糖、抗胰島素激素缺乏等。3、藥物性低血糖。過(guò)量使用胰島素，和磺脲類(lèi)降糖藥物用量過(guò)大，也可引起低血糖。4、低血糖還可見(jiàn)于先天性代謝紊亂，和特發(fā)性功能性低血糖癥�？崭勾罅匡嬀疲�也可導(dǎo)致低血糖癥。這點(diǎn)在男士身上表現(xiàn)尤為突出。

探究一下低血糖的危害：

糖尿病是高血糖，低血糖的危害是非常大的，因?yàn)槿说拇竽X能量的供應(yīng)需要葡萄糖，而低血糖的時(shí)候，葡萄糖的含量就低，它必然導(dǎo)致大腦功能的障礙，嚴(yán)重的時(shí)候可以昏迷。

2、血糖過(guò)低的時(shí)候，人體的一些激素會(huì)反應(yīng)性的升高血糖，結(jié)果就像拍籃球一樣，血糖壓的越低，很低的時(shí)候，籃球拍的越低它反彈的越高。就說(shuō)血糖低的時(shí)候，最終它會(huì)造成血糖的反射性的升高，這樣也會(huì)使得病情加重。

3、嚴(yán)重的低血糖可以誘發(fā)心血管的疾病，比如可以引起心律失常，就是心臟亂跳，還可以出現(xiàn)心肌梗死，就是心梗，還可以導(dǎo)致腦缺血以后腦中風(fēng)。 

4、長(zhǎng)期的持續(xù)性的低血糖，它會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題，有的人變的像精神病的發(fā)作，有的是出現(xiàn)癡呆，還有的持續(xù)的低血糖超過(guò)了六個(gè)小時(shí)以后，就會(huì)出現(xiàn)什么？出現(xiàn)植物人，病人是活著，神志是不清楚的，這就相當(dāng)危險(xiǎn)了。

我們來(lái)了解一下血糖的正常值吧！正常人血糖晝夜變化雖然受到多種因素的影響，但可以通過(guò)神經(jīng)、內(nèi)分泌、肝臟等的調(diào)節(jié)，使血糖穩(wěn)定在3.9～7.8的范圍內(nèi)。食量不足和(或)利用過(guò)度均可導(dǎo)致血糖過(guò)低。沒(méi)有2型糖尿病的成人血糖低于2.8mmol/L時(shí)，稱(chēng)為低血糖，可能引起各種不適癥狀，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖低于3.9mmol/L時(shí)即可診斷為低血糖。

好了，重點(diǎn)來(lái)了。糖尿病患者往往血糖升高，為什么又會(huì)出現(xiàn)低血糖呢?

不正確的進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療都可以使血糖過(guò)度降低。嚴(yán)重低血糖可威脅生命，所以糖尿病患者不僅要防止血糖過(guò)高，也不能忽視低血糖。如果患者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)劇烈、運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。低血糖隨時(shí)都有可能發(fā)生，低血糖一旦發(fā)生，如果不及時(shí)處理，其后果將不堪設(shè)想。臨床工作中經(jīng)常碰到因低血糖昏迷患者，甚至有的患者低血糖事件過(guò)長(zhǎng)不能醒來(lái)，最終只能以“植物人”，的狀態(tài)生活。因此，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶糖果、餅干等防止低血糖發(fā)作的食品及病人求助卡，以利于及時(shí)搶救。糖尿病患者一旦出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗等情況，考慮可能發(fā)生低血糖，有條件的情況下，應(yīng)該趕快給自己測(cè)指尖血糖，用來(lái)判斷是否發(fā)生低血糖以及低血糖的嚴(yán)重程度。如果為輕中度低血糖，患者喝點(diǎn)糖水、吃糖塊、餅干、饅頭、面包，輕中度低血糖就能得到及時(shí)糾正；如果因?yàn)樗幬镞^(guò)量所導(dǎo)致低血糖，患者停用相關(guān)藥物即可。糖尿病患者導(dǎo)致低血糖最主要的藥物為胰島素和磺脲類(lèi)藥物如消渴丸等，及時(shí)停用就能避免低血糖發(fā)生；如果患者發(fā)生重度低血糖，應(yīng)至附近醫(yī)院50%葡萄糖靜推或者10%葡萄糖靜點(diǎn)，只有及時(shí)糾正低血糖才能夠避免低血糖帶來(lái)的危害。

如果反復(fù)出現(xiàn)慢性的低血糖，會(huì)加重患者的并發(fā)癥。比如一次低血糖發(fā)生，會(huì)誘發(fā)心絞痛、心梗發(fā)作，慢性的可以出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化，出現(xiàn)四肢麻涼、麻疼、頭疼、失眠等等，很多的疾病都可以因?yàn)榈脱�糖所�?dǎo)致。

正常人出現(xiàn)低血糖，及時(shí)進(jìn)餐就可。因?yàn)�，正常人低血糖的癥狀不會(huì)特別明顯，血糖也不會(huì)特別低。有低血糖的癥狀首先要做到的就是糾正低血糖的癥狀，因?yàn)榈脱�糖如果�?yán)重的會(huì)出現(xiàn)死亡、昏迷等。首先，如果口袋有糖果、餅干、面包、饅頭，馬上可以進(jìn)食對(duì)輕度的低血糖癥狀可以緩解，同時(shí)也可以吃白糖、黃糖，用白糖泡水喝都可以緩解。第二、如果低血糖癥狀比較嚴(yán)重的，要使用靜脈輸液的方法糾正。50%的葡萄糖靜脈注射40-60ml，隨著使用5%-10%的葡萄糖進(jìn)行慢慢的滴注，糾正低血糖癥狀。

很多人會(huì)出現(xiàn)低血糖都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用腦的原因，這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一點(diǎn)蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物具有非常好的補(bǔ)血效果，食用之后能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

低血糖可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種疾病，大家莫要太過(guò)驚慌，隨身攜帶一些小食品，當(dāng)有低血糖的征兆時(shí)立即服用，以免造成大麻煩。

供稿：腫內(nèi)一    李耀麗

注：文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除