2025年8月1日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院寧養(yǎng)院精心策劃的“香遇安寧——芳香療愈”主題工作坊在溫馨雅致的氛圍中順利舉行。本次活動特邀抗癌協(xié)會癌癥康復(fù)工作委員會劉英主任團(tuán)隊成員蒞臨，以公益精油療愈的形式，幫助參與者舒緩壓力、放松身心，在快節(jié)奏的生活中尋得片刻安寧。

    活動伊始，主持人郭海州主任簡要介紹了到場嘉賓，著重引薦了本次活動的主講人——芳香治療師文星玉老師，以及抗癌協(xié)會癌癥康復(fù)工作委員會劉英主任、張宇副主任，并邀請南川東路社區(qū)醫(yī)院安寧病房護(hù)理老師參與。正式授課前，文老師帶領(lǐng)參與者開展了提神放松的破冰活動，簡單的互動小游戲讓原本略顯拘謹(jǐn)?shù)默F(xiàn)場逐漸升溫，大家的笑容在輕松的氛圍中慢慢舒展。

    破冰環(huán)節(jié)后，文老師開啟芳香療愈分享。她從實用的精油基礎(chǔ)知識入手，用通俗的語言講解了精油的來源、特性與核心功效，讓大家對這一自然療愈方式有了初步認(rèn)識。隨后，她結(jié)合家庭生活場景，細(xì)致分享了利用精油舒緩情緒、放松身心的小技巧，以及改善常見身體不適的簡易方法，更手把手傳授了幾款簡單易學(xué)的家庭用油配方，讓大家能將這份療愈之力輕松融入日常生活。

    現(xiàn)場活動暖意融融。在文老師的帶領(lǐng)下，大家進(jìn)行了“香氣冥想”：閉眼深呼吸，讓調(diào)配好的精油香氣緩緩進(jìn)入鼻腔，伴著悠揚(yáng)舒緩的旋律，讓精油的芬芳與音樂的韻律交織，慢慢卸下疲憊與焦慮，整個現(xiàn)場沉浸在寧靜祥和的氛圍中。不少患者家屬表示，在這個過程中，緊繃的肩頸慢慢放松，腦海中的雜念也漸漸消散。

    精油頭療環(huán)節(jié)以“兩人一組”的形式展開，參與者們在志愿者的引導(dǎo)下相互配合。當(dāng)溫?zé)岬难壅州p覆在眼上，隔絕了外界的紛擾，瞬間營造出一片靜謐的小天地。在芳香治療師文慧星老師的示范指導(dǎo)下，大家用特制精油為同伴進(jìn)行頭部按摩：從太陽穴的輕柔點按，到頭皮的舒緩揉搓，再到頸后的深度放松，每一個動作都伴著精油的芬芳緩緩滲透。溫潤的觸感與自然的香氣交織，讓長期處于癌癥照護(hù)高壓下的家屬們逐漸卸下防備。不少人在體驗中輕輕蹙眉舒展，緊繃的下頜線慢慢放松——那些日復(fù)一日積累的疲憊、難以言說的焦慮，以及沉重的心理壓力，仿佛都隨著指尖的按摩與香氣的彌漫悄悄消散�；顒尤�程，寧養(yǎng)義工與抗癌協(xié)會志愿者始終忙碌在現(xiàn)場：為參與者遞上溫?zé)岬难壅�，協(xié)助調(diào)配精油，耐心指導(dǎo)按摩手法，用細(xì)致的服務(wù)讓這份療愈更添暖意。寧養(yǎng)院的工作人員也全程專注觀摩學(xué)習(xí)，希望將這一實用的舒緩方式融入日后的日常服務(wù)中。

    體驗結(jié)束后，互動分享環(huán)節(jié)溫情滿滿。兩位家屬主動敞開心扉：“戴上熱眼罩的那一刻就覺得特別安心，按摩完頭清目明，好像壓在心里的石頭輕了不少。”另一位則笑著說：“平時總想著照顧病人，第一次有人為自己做頭療，這種被關(guān)心的感覺真好�！边�有一位分享道：“冥想的時候好像真的忘了自己是一位病人，那一刻只覺得很平靜。”真摯的分享引發(fā)了在場者的共鳴，現(xiàn)場不時響起會心的掌聲。

    活動最后，寧養(yǎng)院郭海州主任進(jìn)行總結(jié)。他表示，芳香療愈不僅是一種身體的呵護(hù)，更是心靈的滋養(yǎng)，希望這份來自自然的力量能成為大家對抗困境的“溫柔鎧甲”�！拔覀兿Ｍ�通過這樣的活動，讓長期處于照護(hù)壓力下的家庭感受到‘被看見’與‘被關(guān)懷’，這也是寧養(yǎng)服務(wù)傳遞溫暖的意義所在�！�

    當(dāng)最后一縷香氣在空氣中淡去，這場小小的芳香療愈，如同在忙碌生活中按下的“暫停鍵”，用最溫柔的方式告訴每一位參與者：在守護(hù)他人的同時，也值得被溫柔以待！這場“香遇”已在每個人心中留下了溫暖的印記。自然的芬芳或許短暫，但那份被療愈的平靜與希望，終將成為大家前行路上的一份力量。寧養(yǎng)院還為參加活動的30位人員準(zhǔn)備了精美禮品，整場活動歷時2小時，在溫馨與感動中圓滿落幕。

供稿：寧養(yǎng)院    郭海州\趙隆香