近年來 ，癌癥發(fā)病越來越呈現(xiàn)年輕化趨勢，更令人擔(dān)憂的是，年輕人患癌的惡性程度似乎也更高。

近日，世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究中心對在1998年至2012年期間登記的近185萬年輕癌癥病例（15-39 歲）進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)41個國家中，有23個國家（包括中國）的年輕人群癌癥發(fā)病率呈上升趨勢；據(jù)估算，2018年約有120萬癌癥病例和40萬癌癥相關(guān)死亡發(fā)生在15-39歲的人群中。

雖然年輕人群癌癥發(fā)病率與老年人群相比，整體還比較低，但在臨床上發(fā)現(xiàn)，年輕人的細(xì)胞代謝能力強，一旦患上癌癥，其腫瘤細(xì)胞的生長速度會比中老年人更快，惡性程度更高，且轉(zhuǎn)移與復(fù)發(fā)的幾率更大。2018 年《柳葉刀·腫瘤》上發(fā)表的一項研究也發(fā)現(xiàn)，年輕人得癌，其5年生存率會比老人和小孩要低。

 根據(jù)我國國家癌癥中心發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2017年間，15~44 歲的男性癌癥新發(fā)病例合計15.3萬例，發(fā)病較高的前五名依次為肝癌、甲狀腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌；年輕女性合計新發(fā)病例為 24.43萬例，發(fā)病較高的有乳腺癌、甲狀腺癌、宮頸癌、肺癌、卵巢癌。劉俊田總結(jié)說，肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、甲狀腺癌、宮頸癌、卵巢癌也是所有人群中常見的癌癥種類，從臨床來看，除了部分因為遺傳基因而導(dǎo)致易感，多數(shù)還是與過度消耗健康有關(guān)。

     1.長期熬夜

《2018中國睡眠指數(shù)》顯示，22.4%的90后在凌晨1點以后睡覺。年輕人仗著身體素質(zhì)還比較好，常加班，沉迷于夜生活，長期缺乏充足睡眠、作息紊亂，很容易導(dǎo)致機體抵抗力下降，促發(fā)癌癥。有研究表明，只要一個晚上睡眠低于5小時，體內(nèi)專門對付癌細(xì)胞的免疫細(xì)胞就會減少70%。國際癌癥研究中心的研究也稱，肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌都與睡眠障礙有關(guān)。

2.懶得運動

隨著越來越多人成了白領(lǐng)一族，久坐成了當(dāng)代人的惡習(xí)，最先嘗到惡果的就是年輕人。由于缺乏運動，身體代謝變差，容易肥胖或超重，胃癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌等的發(fā)病率升高都與之相關(guān)。

3.飲食不健康

長期高油、高脂、高鹽飲食，暴飲暴食、就餐時間不規(guī)律、飲酒等，日積月累都會對身體造成傷害。飲食不健康與胃癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、前列腺癌等都有關(guān)系。

4.扛病不治

多數(shù)年輕人自認(rèn)為能吃能喝，身體健康，經(jīng)常生 病硬扛或吃藥壓制，忽略身體出現(xiàn)的一些小毛病，導(dǎo)致最后小病發(fā)展成大病。

專家提示：■飲食方面應(yīng)注意少葷多素、多進(jìn)食水果；

■其次要戒煙少酒，遠(yuǎn)離環(huán)境污染；

■日常還要注意體檢篩查，早發(fā)現(xiàn)早治療；

■有長期吸煙史的年輕人，如果出現(xiàn)不明原因的刺激性咳嗽、咳痰帶血及其他胸部不適等癥狀，盡早做胸部CT及細(xì)胞學(xué)檢查；

■消化道方面如果出現(xiàn)胃部疼痛、腹部疼痛、原因不明的消化不良，或者大便不規(guī)律、形狀改變等，一定要及時做胃腸鏡等檢查；

■宮頸癌主要與性生活不潔、長期多性伴侶有關(guān)，如果出現(xiàn)陰道接 觸性出血、分泌物異常以及有異味等，一定及時進(jìn)行婦科專業(yè)檢查。

供稿：腫內(nèi)一    雷文蕓

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)