核心提示：皮肌炎患者在恢復(fù)時(shí)如何進(jìn)行鍛煉，每個(gè)人是有區(qū)別的�；颊咴诩毙曰顒�(dòng)期需要臥床休息，在此期間仍需進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并在家屬的幫助下移動(dòng)四肢，以防止肌肉萎縮�；颊邞�(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下避免過度使用肌肉，積極進(jìn)行功能鍛煉，這有利于促進(jìn)患者肌力的恢復(fù)。

皮肌炎是一種病因不明的非化膿性炎癥性肌病，主要病變?yōu)闄M紋肌和皮膚，是一種慢性自身免疫性疾病。大多數(shù)患者經(jīng)有效治療后可以達(dá)到完全緩解，但很容易復(fù)發(fā)。發(fā)病時(shí)患者可能有對(duì)稱性近端肌無力、肌肉壓痛、肺間質(zhì)病變、發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛的情況。那么皮肌炎治愈后怎么鍛煉，一起了解下。

鍛煉可以幫助患者加速肌力恢復(fù)，防止肌肉萎縮�；颊呖梢赃M(jìn)行被動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)，如在床上抬起四肢。當(dāng)患者的肌肉酶逐漸恢復(fù)正常、肌力進(jìn)一步提高后，可以到地面上活動(dòng)，并可以進(jìn)行步行和蹲下等簡單的運(yùn)動(dòng)。然后逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如慢跑、騎自行車、練太極拳等。

對(duì)于皮肌炎患者來說，如果肌肉酶恢復(fù)，意味著病情有所改善。此時(shí)必須增加運(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)肌力的恢復(fù)。在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)必須根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇，可以選擇慢跑、慢跑、機(jī)械運(yùn)動(dòng)等，運(yùn)動(dòng)時(shí)不能過度勞累。對(duì)于肌肉萎縮的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，到專門的康復(fù)理療科對(duì)相關(guān)肌肉進(jìn)行功能鍛煉，從而促進(jìn)肌力的恢復(fù)。

皮肌炎患者在恢復(fù)期應(yīng)首先避免感冒、感染和疲勞。此外根據(jù)自身體質(zhì)恢復(fù)情況，逐步加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因?yàn)橹挥性诜�(wěn)定期逐步加大運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)肌肉恢復(fù)，才能改善肌無力癥狀，促進(jìn)身體的恢復(fù)。但是患者需要根據(jù)自己的能力采取鍛煉，以自己能夠耐受，不勞累為原則。

以上就是皮肌炎治愈后怎么鍛煉的一些建議。該病是一種慢性自身免疫性疾病，不能治愈，需要長期治療�；颊邞�(yīng)正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，保持樂觀和正常心態(tài)。此外急性期應(yīng)注意臥床休息，病情逐漸緩解后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免過度疲勞。

供稿：風(fēng)濕免疫科    高芳

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