皮膚過(guò)敏日常建議
2005年6月28日,WAO聯(lián)合各國(guó)變態(tài)反應(yīng)機(jī)構(gòu)共同發(fā)起了對(duì)抗過(guò)敏性疾病的全球倡議,將每年的7月8日定為世界過(guò)敏性疾病日。旨在通過(guò)增強(qiáng)全民對(duì)過(guò)敏性疾病的認(rèn)識(shí),共同來(lái)預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)及過(guò)敏性哮喘。
皮膚過(guò)敏是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病,其發(fā)病原因包括內(nèi)在因素及外在因素。內(nèi)在因素為接觸過(guò)敏原后,過(guò)敏原作為抗原,刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,抗原抗體相互作用,引起皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等。外在因素包括接觸的粉塵、花粉、異種蛋白或化學(xué)物質(zhì)等。皮膚過(guò)敏反應(yīng)的主要癥狀是瘙癢。在治療時(shí)首先要尋找外在因素,盡量避免接觸引起過(guò)敏的物質(zhì)。對(duì)局部皮膚病變可用適當(dāng)?shù)耐庥盟幬镏委。?duì)內(nèi)因要采取抗過(guò)敏治療,如抗過(guò)敏的口服藥物或激素類(lèi)藥物等。
過(guò)敏性疾病是個(gè)統(tǒng)稱(chēng),發(fā)生部位不同,癥狀有較大差異,原因也因人而異。
呼吸系統(tǒng)過(guò)敏:包括過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性氣管炎、過(guò)敏性哮喘等,主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻子發(fā)癢、喘息、憋氣……
皮膚過(guò)敏:有濕疹、藥疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等,表現(xiàn)為各類(lèi)皮疹,大多具有紅、腫、癢的特點(diǎn)。
眼睛過(guò)敏:可引起過(guò)敏性結(jié)膜炎,眼睛會(huì)紅腫、發(fā)癢、有黏性分泌物。
消化道過(guò)敏:消化道過(guò)敏則會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、排便異常等癥狀。
嚴(yán)重過(guò)敏情況下,還可能出現(xiàn)皮膚潮紅、窒息、血壓降低、視物不清、暈厥、喪失意識(shí)等全身過(guò)敏反應(yīng)。
根據(jù)接觸過(guò)敏原的不同途徑,通常將其分為4類(lèi):
◆ 吸入性過(guò)敏原,包括花粉、塵螨、霉菌、寵物皮屑等。
◆ 食入性過(guò)敏原,如牛奶、雞蛋、谷物、牛羊肉、海鮮、堅(jiān)果等。
◆ 接觸性過(guò)敏原,包括各類(lèi)化妝品、染發(fā)劑、有機(jī)溶劑等。
◆ 藥物過(guò)敏原,可通過(guò)食入、吸入、接觸或注射使人致敏并發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
皮膚過(guò)敏后應(yīng)規(guī)避過(guò)敏原,可采用外用藥物、口服藥物等方式緩解。
1.規(guī)避過(guò)敏原:皮膚過(guò)敏后應(yīng)積極尋找過(guò)敏的原因,并進(jìn)行規(guī)避。同時(shí)避免熱水燙洗皮膚、過(guò)度搔抓等加重皮膚屏障損壞。
2.外用藥物:局部可涂抹糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如復(fù)方地塞米松軟膏、丁酸氫化可的松軟膏等,起到調(diào)節(jié)免疫、抗炎、止癢的作用。
3.口服藥物:皮膚過(guò)敏后可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療,常用有抗組胺類(lèi)藥物如西替利嗪、氯雷他定、阿司咪唑等。
出現(xiàn)皮膚過(guò)敏時(shí),應(yīng)及時(shí)就診于醫(yī)院。
皮膚過(guò)敏應(yīng)該注意什么事項(xiàng):
皮膚過(guò)敏應(yīng)該注意脫離過(guò)敏原、保持皮膚衛(wèi)生、避免接觸刺激性物質(zhì)。
1.脫離過(guò)敏原:避免再次接觸引起皮膚過(guò)敏的物質(zhì),去除誘發(fā)因素。
2.保持皮膚衛(wèi)生:應(yīng)該保持皮膚的清潔、衛(wèi)生、滋潤(rùn),避免撓抓、避免熱水燙洗,避免日光強(qiáng)烈暴曬。
3.避免接觸刺激性物質(zhì):不要使用刺激性較強(qiáng)的化妝品、護(hù)膚品,不要接觸洗衣粉、洗潔精、橡膠,塑料,油漆等產(chǎn)品。
4.飲食清淡為主:飲食方面注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧,避免服用海鮮、牛奶、牛肉、羊肉等食材,不要吃辛辣、油膩、過(guò)酸、過(guò)涼、過(guò)辣的食物。
5.避免濫用藥物:如需用藥,避免自己濫用抗生素以及激素類(lèi)藥物,應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
6.不宜家養(yǎng)寵物貓、狗等寵物的皮脂腺、淚腺和唾液腺都會(huì)分泌一種過(guò)敏原,這種過(guò)敏原常會(huì)粘附在一些較小的碎屑或塵土上,飄浮到空氣中,與人體直接接觸,誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng),某中醫(yī)藥大學(xué)曾報(bào)道了一篇關(guān)于寵物誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的實(shí)例,因此,為了防治誘發(fā)過(guò)敏性疾病,不宜養(yǎng)貓、狗等寵物。
7.保持潔凈的居室環(huán)境應(yīng)保持室內(nèi)清潔、通風(fēng),并經(jīng)常洗曬被褥和床單,不使用毛毯及絲質(zhì)床單。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住。若要使用風(fēng)扇或空調(diào),需提前進(jìn)行清洗。
8.適量鍛煉,調(diào)節(jié)情志堅(jiān)持鍛煉,提高機(jī)體免疫力,可有效改善過(guò)敏體質(zhì),提倡進(jìn)行一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng),比如:慢跑,練瑜伽等,對(duì)于過(guò)敏性哮喘的患者切忌進(jìn)行高強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉,盡量在室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。
供稿:感染性疾病科 王愛(ài)珍
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