隨著年齡的增長，老年人的心理會發(fā)生很大的變化，他們的心理承受能力會出現(xiàn)很大程度的降低，遇到困難或挫折時(shí)，情緒反應(yīng)更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯，所以，我們應(yīng)該多注意觀察老人情緒變化。

老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，導(dǎo)致感覺能力降低，意識性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等，主要變現(xiàn)在兩個(gè)方面：

首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降。

再者是動(dòng)作靈活性差，動(dòng)作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動(dòng)笨拙，容易產(chǎn)生孤獨(dú)和依賴情緒。

孤獨(dú)是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。

依賴是指老年人做事信心不足，被動(dòng)順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動(dòng)依靠別人決定。長期的依賴心理，就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，感覺退化。

其次，老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點(diǎn)小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理，進(jìn)而產(chǎn)生恐懼和抑郁。

恐懼是老年人常見的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，有受驚的感覺，當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí)，還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。

抑郁的常見癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。

溫馨提醒：老年人這些心理特點(diǎn)很容易導(dǎo)致老年人罹患某些精神障礙性疾病，如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。因此，老年人應(yīng)該心態(tài)平衡，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身心健康。老年人出現(xiàn)身體健康或心理問題時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行身體健康和心理咨詢，必要時(shí)請到醫(yī)院就醫(yī)。

供稿：老年二    宋秀玉

注：文章中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)