最近隨著氣溫的驟降, 流感病毒蜂擁而至,而病原學(xué)監(jiān)測(cè)顯示:甲型流感患者占了很大一部分｡用重癥醫(yī)生的話來(lái)說(shuō)，幾乎是“一驗(yàn)一個(gè)準(zhǔn)”，最近科里重癥肺炎的患者也隨之增加，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸道并發(fā)癥——“白肺”，對(duì)這來(lái)勢(shì)洶洶的甲型流感, 要怎么做好預(yù)防治療, 我們⼀起來(lái)看看吧。

    1.什么是流感?

    流行性感冒 (簡(jiǎn)稱流感)，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病｡ 流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，⼈流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感易引起大流行｡

    2.主要傳播途徑?

    主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播, 經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過(guò)上述途徑感染。在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能能通過(guò)氣溶膠的形式傳播｡

    3.警惕 ｢危險(xiǎn)信號(hào)｣——白肺

    白肺不是肺部真的變白，而是在X光、CT影像，肺部顯影大面積變白，意味著肺部炎癥嚴(yán)重，滲出物極多，氣體交換嚴(yán)重受阻。老人、小孩、有基礎(chǔ)病的群體尤其要警惕｡ 要是不幸中招，別慌！有這些奇招助力闖過(guò)重癥關(guān)；精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)。

    血氧儀是居家必備“神器”，一旦發(fā)現(xiàn)血氧飽和度低于93% ，別猶豫，趕緊就醫(yī)，這可能是病情惡化的信號(hào)。持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫、呼吸頻率，細(xì)微變化都藏著身體的“求救”真相｡

    體位“魔法”:臥床時(shí)，盡可能側(cè)臥、俯臥交替。

    俯臥位通氣:堪稱“免費(fèi)神藥”，能幫痰液排出，讓更多肺泡“重啟”呼吸，每天趴夠12小時(shí)以上，分多次進(jìn)行，效果更佳。

    4.日常如何預(yù)防流感?

    ①接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。推薦在甲流流行期開(kāi)始之前進(jìn)行接種，一般是10月；流行期間也可以接種。

    ②保持良好的個(gè)⼈衛(wèi)生習(xí)慣。養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí),用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，保持居室環(huán)境清潔，通風(fēng)良好。

    ③在流感流行季節(jié)盡量減少到⼈群密集場(chǎng)所活動(dòng)，盡量避免接觸呼吸道感染患者。

供稿：重癥醫(yī)學(xué)科    陜雪梅

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