生活中要想開開心心的吃，首先就需要有一個健康的腸胃，畢竟日常所吃的食物都需要經過腸胃來消化和吸收。但現在由于不良的飲食習慣導致胃炎的發(fā)病率不斷上升，甚至常有胃炎慢慢發(fā)展成胃癌的情況發(fā)生。其實胃炎是最常見的消化系統(tǒng)的疾病之一，是由于各種原因導致的胃粘膜的一種疾病，常見以下幾種原因：

1、物理因素。我們都知道，食物對胃部是有刺激的，如冰凍冷飲，燙的食物會刺激腸胃，另外，辛辣的食物，烈酒，咖啡，濃茶以及粗糙以及比較硬的食物等都會對胃粘膜有一定的刺激作用，長此以往會破壞胃粘膜，導致胃炎。

2、生物因素。我們都知道沙門菌，大腸桿菌，金黃色葡萄球菌毒素等，都是一些致病的病菌和毒素，如果在進食過程中，不小心食物被這些細菌污染，那么這些細菌由此進入胃腸道，會引起胃炎。另外還有幽門螺旋桿菌。

3、藥物因素。比如長期服用非甾體類抗炎藥如阿司匹林、吲哚美辛等可破壞胃黏膜屏障。

4、不良習慣。抽煙也是導致慢性胃炎的元兇之一。我們都知道煙草中含有尼古丁，尼古丁會影響胃粘膜中的血液循環(huán)，使幽門括約肌功能紊亂，造成膽汁反流。

5、疾病原因。肝硬化、糖尿病、甲狀腺疾病等均與慢性胃炎的發(fā)病相關。

6、其他原因。一般病人受到嚴重的創(chuàng)傷，做過大手術等，導致身體抵抗力下降，容易被病菌入侵，導致胃炎。

7、情緒的因素。不良情緒也會導致胃炎，出現胃疼，消化不良等。因此，控制好自己的情緒非常重要，不要過悲過喜，調整心態(tài)，平靜應對生活中的各種問題。

由于病因不同，胃炎主要是由胃粘膜炎癥所致，常見于急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎又包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎。急性胃炎主要表現為上腹部不適、隱痛、腹脹、食欲減退等。上消化道出血一般是少量間歇，可自行止血。也有胃炎患者急性糜爛出血性多見突然嘔血或黑便而來醫(yī)院就診；慢性胃炎進展較慢，多數患者無明顯癥狀，主要表現為上腹疼痛不適、食欲減退，常有飽脹、反酸、惡心、嘔吐等癥狀，常與禁食有一定關系；相比而言，慢性胃炎的癥狀要稍微輕一點，但也會有上腹痛、腹脹、惡心想吐的癥狀。不同的是，慢性胃炎中嚴重的萎縮性的胃炎還會有身體消瘦的癥狀，而帶有舌炎、自身免疫性的胃炎還會有貧血癥狀。

得了胃炎需要做內窺鏡進一步明確是萎縮性胃炎還是淺表性胃炎，它的治療方案也不同，要根據病人的癥狀進行治療。比如病人有消化不良的癥狀，可以給予助消化治療；如果有黏膜損傷，可以保護胃黏膜治療；如果胃酸分泌增高，可以給予抑制胃酸的藥物治療；如果在體內發(fā)現幽門螺桿菌陽性，這種時候就應該服用抗生素一類的藥物去清除HP；如果胃的動力下降，可以促動力治療。除了上述藥物之外，還需要一些其他的對癥治療的藥，例如一些助消化、防止膽汁反流的藥物。

同時，飲食方面要注意：養(yǎng)成良好的飲食及衛(wèi)生習慣，飲食宜清淡、易消化、富有營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果；其中，牛奶，雞蛋、瘦肉都是可以食用的。木瓜、紅棗這類養(yǎng)胃的也應該多吃一些。進食規(guī)律，定時定量，細嚼慢咽。避免堅硬、過熱、過咸、熏烤、腌制和辛辣等刺激性食物;少飲濃茶、咖啡等。

還要盡量做到以下幾點：

1、戒煙、忌酒；

2、避免長期服用對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、消炎痛等；

3、按照醫(yī)生的建議，定期就診接受胃鏡及病理檢查，監(jiān)測病情變化，以防萬一；

4、如遇癥狀加重、消瘦、厭食、黑便等情況應及時就診。

需要注意的是，有胃炎的病人不應該一味的依賴藥物進行治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上進行療養(yǎng)才是長遠之道。因為胃部是人體非常重要的器官，我們要學會好好的呵護和保養(yǎng)它，以免發(fā)生嚴重的后果。

供稿：腫瘤內科一病區(qū)    李耀麗

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