又是一年三伏天，冬病夏治好時(shí)節(jié)！冬病夏治三伏貼療法屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，”的原則，使人體之陽氣得天陽之助和藥物陽氣的疏通達(dá)到溫陽利氣，驅(qū)逐內(nèi)伏寒邪，增人體陽氣和免疫力，達(dá)到治病和養(yǎng)生的目的。

1.什么是冬病夏治

冬為陰，夏為陽，“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機(jī)體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮癥、喘癥、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重。“夏治”是指在夏季三伏時(shí)令，自然界和機(jī)體陽氣最旺之時(shí)，通過溫補(bǔ)陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。

 

冬病夏治中最常用的治療方法為中藥穴位貼敷，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，藥物貼敷后可使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)。藥物透過表皮細(xì)胞間隙并經(jīng)皮膚本身的吸收作用，使之進(jìn)入人體血液循環(huán)而發(fā)揮明顯的藥理效應(yīng)。另外，通過神經(jīng)反射激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用，使其產(chǎn)生抗體，提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)；還可能通過神經(jīng)一體液的作用而調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的功能。

2.冬病夏治為何選三伏

從入伏第一天起，就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式登場。這時(shí)，利用夏季陽氣旺盛，人體陽氣隨之生發(fā)漸旺，體內(nèi)凝寒之氣易解的狀態(tài)，運(yùn)用補(bǔ)虛助陽藥或溫里散寒藥物，天人合擊，最容易把冬病的病根拔除，這也是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”的原因。夏季人體氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，而三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)行貼敷治療，最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣，加強(qiáng)防衛(wèi)功能，提高機(jī)體的抵抗力。

3.冬病夏治只有敷貼嗎

“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺，夏治三伏行針忙。”這是古時(shí)中醫(yī)養(yǎng)生的場景，講的是對于身體虛弱者來說，三伏天針灸、拔罐能起到與冬天吃補(bǔ)品一樣的效果。可見，除了穴位貼敷，冬病夏治還有很多手段。在臨床上，冬病夏治的方法以穴位貼敷(即三伏貼)最為普遍，此外還有針刺、艾灸、理療、按摩、泡洗，以及內(nèi)服溫養(yǎng)陽氣的中藥和食物等方法。其原理歸結(jié)起來只有兩條：一是針對寒邪，二是針對虛寒體質(zhì)。

     

4.哪些病算“冬病”

中醫(yī)認(rèn)為，冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發(fā)作或加重的疾病，常見的如反復(fù)感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等。這些疾病呈明顯的季節(jié)性，秋冬季加重，夏季有所減輕。冬病有兩大特點(diǎn)：1.患者為平素陽虛體質(zhì)的人。多表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗。2.疾病癥狀遇寒加重。如80%的哮喘患者都屬于陽虛體質(zhì)，入冬以后，咳嗽、喘憋的程度都明顯增加，此時(shí)，應(yīng)“急則治其標(biāo)”，先控制咳痰喘的癥狀，等到夏季再采用溫陽散寒的中藥外敷祛除伏痰、扶助陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)，使冬季癥狀減輕，或不再發(fā)病。另外，下列人群不能貼三伏貼：感染性疾病急性發(fā)熱期患者，對貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者，貼敷穴位局部皮膚有破潰者，妊娠期婦女，3歲以下的幼兒。

     

5.貼完藥餅注意啥

為確保療效，一般藥餅須貼4~6小時(shí)。剛貼上去時(shí)感覺涼涼的，稍微過一會(huì)兒，局部會(huì)有發(fā)癢、發(fā)熱，皮膚比較敏感的患者，需仔細(xì)觀察敷貼過程中皮膚的反應(yīng)，若灼熱刺痛、發(fā)癢發(fā)熱明顯，則應(yīng)及時(shí)取下藥物。藥餅貼好以后最好不要進(jìn)空調(diào)房間，因?yàn)橛隼鋾?huì)使毛孔收縮，影響藥物吸收；也不要運(yùn)動(dòng)，出汗會(huì)使固定藥餅的膠布脫落，最好在陰涼的地方或適當(dāng)?shù)赜秒娚任�風(fēng)吹拂。藥餅取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾輕輕吸干。

6.三伏貼期間有忌口嗎

一是慎用辛燥食品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛、暗耗津精，所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓、荔枝等。

二是忌大量服用寒涼食物。天熱人容易貪涼飲冷，若大量進(jìn)食寒涼食物，則易致中陽受損、脾胃虛弱，甚至損傷一身陽氣，輕則腹瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成長期難治的陽虛。

三是慎食大量肥甘滋膩的食物。夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量高熱量、高糖的食物，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。

7.青海大學(xué)附屬醫(yī)院冬病夏治地點(diǎn)時(shí)間

2023年三伏貼時(shí)間：初伏時(shí)間：7月11日—7月20日

中伏時(shí)間：7月21日—8月9日

末伏時(shí)間：8月10日—8月19日

地址：青海大學(xué)附屬醫(yī)院門診部四樓康復(fù)醫(yī)學(xué)科針灸門診

預(yù)約咨詢電話：0971--3921994

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楊醫(yī)生：13897264195

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供稿：康復(fù)醫(yī)學(xué)科    楊利