健康教育是護理工作的重要職責，護理科普活動是對患者及家屬進行科普教育的最直接的途徑。在全國科普宣傳周活動之際，2021年9月17日下午，青海大學附屬醫(yī)院消化內科一病區(qū)組織科室患者及家屬開展了“科普惠健康，點亮新生活”的護理科普日活動。本次科普以“百年再出發(fā)、邁向高水平科級自立自強”為主題，通過宣傳教育，使大家不斷學科學、愛科學、講科學、用科學。此活動由護士長李源化主持。

首先，由李源化護士長跟大家分享了有關幽門螺旋桿菌感染的科普動畫視頻，它涉及了幽門螺旋桿菌感染的病因、治療、預防等知識，不同于以往的常規(guī)科普的死板，表現(xiàn)形式生動形象、輕松幽默。幽門螺旋桿菌是導致慢性胃炎、消化性潰瘍以及胃癌的主要因素之一，所以一旦感染幽門螺旋桿菌就要盡快治療，徹底清除體內幽門螺旋桿菌，而且幽門螺旋桿菌具有傳染性，所以它的預防關鍵是把好“病從口入”這一關，及時進行碗筷消毒、使用公筷、分餐制等方法來避免家庭聚集感染。

其次，責任護士張小琴給大家詳細講解了胃腸鏡檢查的準備須知。胃腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)消化道疾病最直觀、最常用的檢查，胃腸鏡檢查之前是要讓胃腸道保持清潔干凈，來獲得病變清晰的視野，從而能夠發(fā)現(xiàn)早期病變。

之后，責任護士姬蓮蕓給大家科普了有關慢性便秘的知識。俗話說“是個便秘九個瘋，還有一個想騰空”，便秘在生活中是很常見的。據(jù)有關調查結果顯示，便秘在城市的發(fā)病率高于農村，女性高于男性，其中以中老年人為主，我國65歲以上老年人便秘達25%-30%。別看便秘很常見，但絕不是小事，長時間的便秘可能會導致肛裂、痔瘡、痤瘡等疾病，也可能會導致大腦的功能下降，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散等情況及心腦血管疾病等。責任護士姬蓮蕓從積極補充水分，補充膳食纖維，堅持運動以及如何培養(yǎng)自主規(guī)律排便的習慣等方面詳細講解了有效預防便秘的方法。

此次活動，采用簡單明了的動畫視頻及通俗易懂的語言向廣大患者及家屬傳遞健康知識，得到了大家的好評，患者及家屬紛紛表示科普內容豐富、通俗易懂，受益匪淺，也表示意識到自我護理、自我保健、保持健康生活的重要性，達到了科普宣傳的目的。健康中國，科普先行，任重而道遠，我們一直在路上。

供稿：消化內科 姬蓮蕓/李源化