作者：宣傳科管理員 來源：青海大學附屬醫(yī)院 發(fā)布日期：2014-05-22 10:49:43 瀏覽次數：64

--工會、護理部為我院護士舉辦心理減壓課程

為慶祝我院建院55周年和第102個“5·12”國際護士節(jié)，5月12日當天下午，院工會、護理部邀請青海師范大學教育學院院長、青海師范大學心理咨詢中心主任李美華教授為我院近150名護理人員講授了一堂以《調試壓力 提升素質 維護心理健康》為主題的心理減壓課程，為白衣天使減壓。

近年來，醫(yī)護人員的心理健康問題日益突出，如何有效減輕護士心理壓力、維護護士的心理健康已是需要護理管理者關注、解決的問題。在授課過程中，李教授引用真實的案例，用幽默風趣的語言分析了導致護士心理壓力過大的原因及各種生理、心理表現(xiàn)，指出護士常見的身心問題包括超負荷工作導致護理人員健康水平下降，特殊職業(yè)性質、工作氛圍造成身心健康狀態(tài)改變等，針對以上問題，李教授重點講解了心理壓力調試的途徑和方法，從如何進行心理調適、保持陽光心態(tài)、轉換不合理信念、情緒壓力管理等方面，結合多年工作的經驗，給在場護士提供了各種心理建議和指導，提出“良好的自我觀念、善于自我激勵、保持樂觀情緒、合適的目標”是減輕護士心理壓力、樂觀生活的“良藥”。李教授詼諧幽默、生動形象的講解、與現(xiàn)場護士良好的互動博得了大家的陣陣掌聲。

課后，護士們紛紛表示，通過這堂心理減壓課程，有效舒緩了心理壓力，掌握了減輕心理壓力的途徑與方法，促進了身心健康，在今后的工作中，會進一步建立良好心態(tài)，提高臨床護理質量和工作效率，為患者提供優(yōu)質、高效的護理服務。 （工會、護理部供稿）