日常生活中，很多人早上起床后都有口苦癥狀。相信有不少朋友深受口苦的困惑，那么總是感到口苦是什么原因呢？口苦怎么辦？

口苦，是指口腔中泛有苦味，也是臨床上的常見癥狀。如果只是單純口苦一個(gè)癥狀，并不會(huì)給身體帶來危害，但其背后的產(chǎn)生因素若持續(xù)存在，就可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常變化。讓我們談?wù)効诳嗟氖虑��？纯此�究竟�?duì)人體有無(wú)損害？

1、肝膽問題

人體中最苦的物質(zhì)就是膽汁，如果經(jīng)常感覺口苦，可以逆推出膽有問題的可能性。而常言道肝膽相照，人體中屬肝膽兩種內(nèi)臟器官關(guān)系最為密切，如果膽出現(xiàn)問題，有80%以上的可能性，肝功能也出現(xiàn)了一定程度的下降。事實(shí)正是如此，中醫(yī)認(rèn)為肝膽濕熱是造成口苦最主要的原因之一，尤其是部分肝膽部分炎癥性病變、結(jié)石性病變的患者，其體內(nèi)膽汁疏泄不正常，容易誘發(fā)較為強(qiáng)烈的口苦。

2、口腔問題

如果在晚上入睡前，沒有徹底清潔口腔，保持口腔的衛(wèi)生，在晚上長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中，口腔會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，而細(xì)菌的繁殖會(huì)直接導(dǎo)致口干、口苦，這種癥狀在徹底清潔干凈口腔后會(huì)消失。在睡覺前也可以適量的使用漱口水，能有效減少細(xì)菌的繁殖。另外，如果是牙周炎等口腔問題出現(xiàn)，沒有及時(shí)處理，也會(huì)在夜里出現(xiàn)口臭口干口苦的問題，如果有口腔疾病應(yīng)及時(shí)處理，避免更嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。

3、吸煙問題

香煙中含有大量的有毒物質(zhì)。在吸煙時(shí)，這些煙霧會(huì)通過口腔進(jìn)入肺部，再?gòu)姆尾垦厣虾粑�道從鼻腔排出。在這個(gè)過程中，這些毒素物質(zhì)經(jīng)過人體的第一道防線就是口腔。在身體素質(zhì)較好時(shí)候，口腔功能較為完好，唾液分泌較多。在唾液的保護(hù)和稀釋下，香煙的苦澀味道會(huì)得到過濾，積聚在口腔內(nèi)的異物也會(huì)很快被代謝分解排出口腔，因此通常不會(huì)有較為長(zhǎng)久的苦澀感。但隨年齡逐漸增長(zhǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌不足，進(jìn)入口腔的毒素物質(zhì)難以在短時(shí)間內(nèi)代謝掉，因此會(huì)頻繁出現(xiàn)口苦癥狀。

4、精神問題

如今，人們生活工作壓力過大，又不知道如何發(fā)泄壓力時(shí)，大腦的皮層就會(huì)處于高度緊張的狀態(tài)，也會(huì)引起口干、口臭、口苦的癥狀，醫(yī)學(xué)界稱這種癥狀為精神性口苦。通常情況下，精神緊張、氣憤、心情煩躁不安、焦慮過度、恐懼忐忑、失眠時(shí)會(huì)加重精神性口苦癥狀。

那大家這會(huì)兒可能要問了，長(zhǎng)期口苦對(duì)身體有害嗎？要不要緊呢？怎么排除是哪些原因造成的呢？建議經(jīng)常口苦的人檢查肝膽，做b超檢查，是否有膽囊炎，或做兩對(duì)半及丙肝檢查，是否有肝炎和做胃鏡檢查是否是有膽汁反流性胃炎的可能，首先應(yīng)該檢查是否是這些疾病導(dǎo)致的。檢查清楚給予針對(duì)性的治療，這樣就可以做到有的放矢。

如口腔衛(wèi)生不良，則需在此時(shí)進(jìn)行牙周潔治和齦下刮治。此外，如有唾液腺發(fā)炎，還可出現(xiàn)口苦現(xiàn)象，此時(shí)需行口腔手術(shù)治療，建議保持口腔衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保證充足睡眠，適當(dāng)使用漱口水或口腔清新劑。

口苦一般和口腔衛(wèi)生不潔造成的牙齦炎，牙周炎有關(guān)，還有消化不良，或者是肝膽疾病引起來的。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查引起的原因，再針對(duì)性的處理，平時(shí)一定要保持口腔的清潔衛(wèi)生，做到早晚刷牙，飯后漱口，定期到口腔科潔牙等，出現(xiàn)齲齒，要盡早治療。平時(shí)要有合理的飲食規(guī)律的生活，不要暴飲暴食，定期監(jiān)測(cè)，肝膽B超等。如果老年人能夠?qū)ρ乐芙】刀嗉雨P(guān)注，及時(shí)去醫(yī)院去除牙結(jié)石，補(bǔ)牙洞，治齲齒也可有效改善口苦癥狀。

如果口苦是由于吸煙過度引起，應(yīng)盡量戒煙。不但可以改善口苦癥狀，還可以預(yù)防肺癌、口腔癌的產(chǎn)生。對(duì)身體有很大的好處。

若口苦是由于肝臟問題引起，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物或服用一些清肝毒藥物治療，才可以從根本上杜絕口苦的產(chǎn)生�？诳喽嘁娪诟�、膽炎癥引起，可以口服消炎利膽片治療，最好醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查，明確診斷再治療。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥。

若是精神緊張焦慮引起的，要給予充足的睡眠，平日里在飲食方面盡量避免攝取辛辣刺激的食物，建議多吃能清熱解毒、去火氣的食物，比如綠豆粥、蓮子粥等，或者也可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜能夠幫助補(bǔ)充維生素，還能夠幫助降火氣。還要臨睡前熱水泡腳等，以舒緩神經(jīng)。當(dāng)然還有一種口苦也是不容忽視的，那就是腫瘤患者接受化療治療后，也會(huì)出現(xiàn)很長(zhǎng)時(shí)間沒有胃口甚至口干、口苦的癥狀，針對(duì)這種情況，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，化療前后用淡鹽水或漱口液漱口，還可以在化療時(shí)制作一些冰塊含與口中，據(jù)說也有不錯(cuò)的效果，不妨試一下。

身體有時(shí)候就會(huì)釋放一些這樣微小的信號(hào)，提醒大家關(guān)愛生命，關(guān)愛健康，所以不要忽視這些小毛病。

供稿：腫內(nèi)一    李耀麗

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)