身體出現(xiàn)問(wèn)題前，有時(shí)會(huì)“自我報(bào)警”，這是身體發(fā)出的求救信號(hào)，忽視這些信號(hào)，很可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

1嗜睡要注意腦部病變

家住西寧市城中區(qū)的霍先生每天睡15個(gè)小時(shí)，還總覺(jué)得睡不醒，一查，竟然得了多發(fā)性腦梗塞。

“我真想一天多出一個(gè)小時(shí)讓我睡覺(jué)�！苯�日，記者在青海大學(xué)附屬醫(yī)院見(jiàn)到了前來(lái)就診的霍先生，霍先生今年70歲，他說(shuō)：“一年前開(kāi)始變得嗜睡，而且每天感覺(jué)都很困，眼睛根本睜不開(kāi)，有時(shí)候早上剛起床，沒(méi)過(guò)多久困得只能繼續(xù)躺下睡覺(jué)�！�

因?yàn)槭人�，霍先生漸漸變得食欲不振，出現(xiàn)反復(fù)頭痛、頭暈等癥狀。經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生找出了霍先生嗜睡的原因，原來(lái)是患了多發(fā)性腦梗塞，一天睡到晚的癥狀就是多發(fā)性腦梗塞所致。青海大學(xué)附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師劉永萍說(shuō)：“這種情況是因?yàn)槌缘蒙�、運(yùn)動(dòng)少，血脂升高，血管狀況不好，使動(dòng)脈硬化。這樣一來(lái)，腦供血不足時(shí)就會(huì)出現(xiàn)乏氧癥狀，患者就會(huì)哈欠連天，睡眠量明顯增加�！�

劉永萍介紹，嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。有一些早期的腦血管病，最初都會(huì)出現(xiàn)嗜睡。當(dāng)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，這些都會(huì)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以便及早診斷。

此外，糖尿病患者睡眠量過(guò)多，也要警惕是不是并發(fā)了糖尿病酮癥酸中毒；肝硬化患者嗜睡，要注意病情是否加重；甲狀腺功能減退患者也會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥狀。

2喜歡吃甜食可能是脾虛所致

“我一直是很不喜歡吃糖的，怕胖，別人給我，我都不吃的，但是最近幾天不知道怎么回事，特別喜歡吃糖，像上癮了，一天不吃糖我就不舒服。”28歲的李女士說(shuō)。

對(duì)此，劉永萍解釋?zhuān)�喜歡吃甜食，一種可能是缺乏維生素B族，不能有效地將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)（甜食多屬于碳水化合物）轉(zhuǎn)化成能量，導(dǎo)致人體細(xì)胞總在渴望補(bǔ)充狀態(tài)；另一種可能是缺乏礦物質(zhì)鉻，缺乏鉻元素時(shí)，人體攝入的糖將無(wú)法正常代謝，細(xì)胞缺乏能量，也會(huì)導(dǎo)致人嗜食甜食。補(bǔ)充鉻以后可改善這種狀況。   

另外，人在用腦過(guò)度的情況下特別想吃糖。因?yàn)橛媚X過(guò)度損耗了大量的能量，身體急需補(bǔ)充能量，糖是提高身體能量的主要物質(zhì)，所以在用腦過(guò)度的情況下想吃糖。

4腿抽筋并非缺鈣

“最近我常有腿抽筋的癥狀，有一次差點(diǎn)暈倒了，問(wèn)了大夫說(shuō)是缺鈣引起的，我服用了鈣片，也沒(méi)有明顯的改善，平時(shí)身體也沒(méi)有什么大毛病，不知道怎么回事�！�64歲的蘇女士很疑惑。

對(duì)此，劉永萍說(shuō)：“人們一般會(huì)把腿抽筋和缺鈣聯(lián)系在一起，但引起腿抽筋的原因很多，如睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，可能是因?yàn)轶w內(nèi)電解質(zhì)失調(diào)，缺鈣，水分流失太多引起的，同時(shí)還可能與一些內(nèi)科疾�。ㄈ缂诇p）或藥物副作用（服用某些降壓藥及降血脂藥）以及神經(jīng)方面的病變相關(guān)。需要注意的是，有些中老年患者突然腿抽筋，并非都是缺鈣引起，很可能是患了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。

此外據(jù)臨床調(diào)研，對(duì)于確診為腰椎間盤(pán)突出癥的患者中，腿抽筋發(fā)生率可高達(dá)64.9%。原因是患了腰椎間盤(pán)突出癥，會(huì)使脊神經(jīng)根受壓、損害，脊神經(jīng)根內(nèi)血流量下降，靜脈瘀血、缺氧，因而導(dǎo)致腿抽筋。

因此，劉永萍提醒大家，如果老人頻繁腿抽筋就要引起注意，不要把這種抽筋看作普通的抽筋，也可能是由腰椎間盤(pán)突出所導(dǎo)致。

還有一種特殊的“腿抽筋”需要引起重視，它不僅發(fā)生次數(shù)多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且沒(méi)有明顯的誘因，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，但若沒(méi)有引起足夠的重視，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致下肢缺血甚至截肢。

劉永萍說(shuō)：“下肢缺血是全身血管動(dòng)脈硬化發(fā)生的一個(gè)縮影。當(dāng)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化時(shí)，下肢血管遠(yuǎn)端出現(xiàn)了堵塞或狹窄的地方，就會(huì)造成下肢供血不足。由于供血少了，肌肉的營(yíng)養(yǎng)得不到充分的吸收，在低營(yíng)養(yǎng)高消耗達(dá)到一定程度后就會(huì)出現(xiàn)缺血的疼痛，疼痛發(fā)生的時(shí)候，人會(huì)不由自主地有攣縮的表現(xiàn)，因?yàn)樘鄣母惺芘c普通的腿抽筋很容易混淆，大家就會(huì)誤認(rèn)為是“腿抽筋”。若沒(méi)有及時(shí)引起重視，不去醫(yī)院接受治療，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成下肢潰爛、壞死。

因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。若經(jīng)常性地發(fā)生抽筋，又找不出原因，必須要小心處理，到醫(yī)院做徹底的檢查。

供稿：中醫(yī)科  劉永萍